牛皮癣是一种常见的慢性炎症性自身免疫皮肤病，其特点是出现有银色鳞屑的红斑，常出现于头皮、膝盖、手肘、腰部等处。目前尚未找到牛皮癣的根本治愈方法，因此，治疗焦点应放在如何减少或去除引起疾病的诱因及症状缓解等方面。
首先，根据牛皮癣疾病的特点和病因，可以采取以下措施去除和减小牛皮癣的原因：首先，保持良好卫生习惯，定期洗浴擦拭整个身体皮肤，并使用温和无刺激的护肤品，减少对皮肤的刺激与损伤。其次，调节饮食健康，避免大量摄入油腻、辛辣、刺激性食物，多吃含丰富维生素、矿物质、纤维素等营养均衡的食物，提高免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。此外，减少饮酒、抽烟等不良生活习惯对皮肤的刺激与损伤。
其次，牛皮癣患者应注意避免外界刺激和环境污染加重疾病，如减少紫外线照射、避免受潮、过度劳累、情绪波动等不利因素的影响。同时，在日常生活中，需要通过保湿和滋润治疗帮助恢复皮肤的生理功能，并使用外用和内服药物等医疗手段辅助治疗。
最后，注重心理健康、积极面对疾病和治疗，保持良好的心态，学会自我调节和控制，强化生活的品质和幸福感，有助于减轻身体负担，缓解疾病症状。同时，在治疗过程中，建立科学的个人健康档案，及时记录和统计疾病状态和治疗效果，对于更好的了解和管理疾病，提高治疗的精确性和有效性、缓解疾病的长期影响和后遗症具有重要意义。
综上所述，去除牛皮癣的原因需要从多方面入手，包括保持良好的卫生习惯、调节饮食健康、避免外界刺激和环境污染、注重心理健康等方面。在治疗过程中，还需要采取各种科学的医学手段进行辅助治疗，如外用和内服药物等，帮助减轻症状，最大限度地恢复身体的内外部功能。
