作为一名经验丰富的皮肤病专家,我可以告诉您,银屑病是一种常见的慢性疾病,确实存在不同的治疗方法。虽然打针是一种常用的治疗方式,但并不是唯一选择。如果您希望不打针进行治疗,可以尝试其他疗法,如局部药物、光疗和中草药等。此外,不同的人对特定日期的敏感度也不同,所以择日长期控制的效果因人而异。建议您尽早就医,通过与医生的交流和详细检查,选择适合您的治疗方案。同时,还应注意预防和控制银屑病复发的因素,如压力、饮食和生活习惯等。银屑病是一种可以控制但无法根治的疾病,合理、综合的治疗可以改善症状,并提高生活质量。如果您还有其他问题,请随时咨询医生。